Škály – vaše kontrola nad problémem
Škály nám pomáhají zachytit a zaměřit problémové myšlenky přímo v našem nervovém systému. Pro naše potřeby použijeme stupnici 1= minimum, 10 = maximum.
- Škála intenzity
- Škála jasnosti a konkrétnosti
- Škála jistoty
Škály nám pomáhají zachytit a zaměřit problémové myšlenky přímo v našem nervovém systému. Pro naše potřeby použijeme stupnici 1= minimum, 10 = maximum.